Endret treningssteder mandag 23. november

Vi fotballoptimister satset på mildvær i helgen og fine forhold på Ås Stadion noen uker til, men så har ikke skjedd. Derfor må vi legge om på planene i dag og flere får trekke inn i hallen.

Treningstider i hallen i dag blir da som følger:

16.00 – 17.30:

G2003 (tar tid som Nordby ennå ikke benytter, her er det plass til fler)

17.30 – 19.00:

G2006, bane A(nærmest inngangen)

J05/06, bane B (1/4)

J03/04, bane C (1/4)

19:00 – 20:30

G2005, bane B og C

A-lag D og J17, Bane A

G19 fysisk økt ute

20:30 – 22.00

A-lag Herrer

Det blir trangt for de aller fleste. Men husk at for 4-5 år siden var vi inne i gymsaler med 20 stk, nå får 40 stk en kunstgressflate på 40x30 m innendørsJ

Tips:

1. Oppvarming 1 spiller 1 ball
2. Smålagsspill 3v3, 3 lag (korte kamper 1 lag hviler, banestørrelse: 12x17) da aktiviserer vi 36 spillere i ½ hallen.

Utnytt dagen, det er ikke mange av våre konkurrenter som har så gode treningsforhold på en dag som dette.

Benytter dere ikke oppsatt tid så gi meg beskjed. [email protected]